筋肉

総合格闘技番組ありましたね
今日総合格闘技番組ありましたね
七時から総合格闘技番組ありましたね

軽量級は面白いね　スピーディーで!!

話は変わるが、
選手の体は凄いね
無駄な肉(ぜい肉)が無い綺麗な体をしている人が多い

今腕立て伏せを毎日やっている
主に胸筋を鍛える感じの腕立て伏せをやっている
やっていると効果が体に出てきて面白いんよ
夏にはほっとおいても足は鍛えられるから
上半身を鍛えておこうという目的もあるわけだよ明智君

やるとやらないとでは大違い
さぁ画面の前のみんなもレッツトライ